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Browsing Posgrado by Subject "Actividad física"

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    Estrategia multifactorial para la disminución del sobrepeso en adultos de 25 a 39 años en Medellín : dieta, actividad física y fortalecimiento psicológico
    (Institución Universitaria Pascual Bravo, 2025) Gutiérrez Flórez, Lorena Estefanía; Sánchez Osorno, Diego Mauricio
    El sobrepeso es una condición de salud con graves consecuencias a nivel físico y emocional para las personas que lo padecen, constituyendo factor de riesgo para sufrir comorbilidades como diabetes tipo 2, hipertensión, apnea obstructiva del sueño, enfermedad cardiovascular, enfermedades hepáticas, dislipidemia, dolores articulares, varios tipos de cáncer, depresión e infertilidad (Carrasco et al., 2022), generando una mayor mortalidad, un aumento de morbilidad y un impacto perjudicial sobre la calidad de vida de quienes la presentan (Álvarez et al., 2020). A pesar de los numerosos esfuerzos realizados para combatir su avance, sigue presentando crecimientos alarmantes tanto a nivel mundial como nacional; por lo anterior esta investigación pretende diseñar una estrategia multifactorial para la disminución del sobrepeso a través de la dieta, la actividad física y el fortalecimiento psicológico, enfocada en promover el autocuidado y estilos de vida saludable en la población adulta (25 - 39 años) del distrito de Medellín. Se espera que haya una reducción del sobrepeso en la población a partir de la aplicación e incorporación de la estrategia multifactorial en las prácticas cotidianas de las personas, que permitan el mejoramiento de la condición de salud tanto física como emocional.