Estrategia multifactorial para la disminución del sobrepeso en adultos de 25 a 39 años en Medellín : dieta, actividad física y fortalecimiento psicológico

Abstract

El sobrepeso es una condición de salud con graves consecuencias a nivel físico y emocional para las personas que lo padecen, constituyendo factor de riesgo para sufrir comorbilidades como diabetes tipo 2, hipertensión, apnea obstructiva del sueño, enfermedad cardiovascular, enfermedades hepáticas, dislipidemia, dolores articulares, varios tipos de cáncer, depresión e infertilidad (Carrasco et al., 2022), generando una mayor mortalidad, un aumento de morbilidad y un impacto perjudicial sobre la calidad de vida de quienes la presentan (Álvarez et al., 2020). A pesar de los numerosos esfuerzos realizados para combatir su avance, sigue presentando crecimientos alarmantes tanto a nivel mundial como nacional; por lo anterior esta investigación pretende diseñar una estrategia multifactorial para la disminución del sobrepeso a través de la dieta, la actividad física y el fortalecimiento psicológico, enfocada en promover el autocuidado y estilos de vida saludable en la población adulta (25 - 39 años) del distrito de Medellín. Se espera que haya una reducción del sobrepeso en la población a partir de la aplicación e incorporación de la estrategia multifactorial en las prácticas cotidianas de las personas, que permitan el mejoramiento de la condición de salud tanto física como emocional.Abstract Overweight is a health condition with serious physical and emotional consequences for people who suffer from it, constituting a risk factor for comorbidities such as type 2 diabetes, hypertension, obstructive sleep apnea, cardiovascular disease, liver disease, dyslipidemia, joint pain, various types of cancer, depression and infertility (Carrasco et al., 2022), generating higher mortality, increased morbidity and a detrimental impact on the quality of life of those who suffer from it (Álvarez et al., 2020). Despite the numerous efforts made to combat its advance, it continues to show alarming growth both globally and nationally; therefore, this research aims to design a multifactorial strategy to reduce overweight through diet, physical activity and psychological strengthening, focused on promoting self-care and healthy lifestyles in the adult population (25 - 39 years) who lives in district of Medellín. It is expected that there will be a reduction in overweight in the population through the implementation and incorporation of the multifactorial strategy in people's daily practices, which will allow for the improvement of both physical and emotional health conditions.